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膝蓋筋扭傷如何恢復呢

發布時間:2019-04-13 02:51 來源:yepengzx.com 點擊:0
很多人在運動 的時候如果沒有做熱身活動,或者運動 過于激烈的話,就容易出現扭傷,而膝關節處是活動最多,也是最容易扭傷的部位。尤其在秋冬季節,天氣寒冷骨質疏松 ,因此膝蓋扭傷的幾率也直線上升。那膝蓋筋扭傷如何恢復呢!一起看看幾種針對性

很多人在運動的時候如果沒有做熱身活動,或者運動過于激烈的話,就容易出現扭傷,而膝關節處是活動最多,也是最容易扭傷的部位。尤其在秋冬季節,天氣寒冷骨質疏松,因此膝蓋扭傷的幾率也直線上升。那膝蓋筋扭傷如何恢復呢!一起看看幾種針對性的治療方法吧!

彩票代理1.配穴:可根據受傷部位的經絡所在,配合循經遠取,如腰部正中扭傷病在督脈,可遠取人中、后溪;腰椎一側或兩側(緊靠腰椎處)疼痛明顯者,可取手三里或三間,因為手陽明經筋夾脊內。也可根據受傷部位的經絡所在,在其上下循經鄰近取穴,如膝內側扭傷病在足太陰脾經者,除用阿是穴外,可在扭傷部位其上取血海、其下取陰陵泉,以疏通脾經氣血。

彩票代理2.方法是踝關節與腕關節對應,膝關節與肘關節對應,髖關節與肩關節對應。例如踝關節外側昆侖、申脈穴處扭傷,病在足太陽經,可在對側腕關節手太陽經養老、陽谷穴處尋找有最明顯壓痛的穴位針之;再如膝關節內上側扭傷,病在足太陰經,可在對側肘關節手太陰經尺澤穴處尋找最明顯壓痛點針之。

彩票代理3.(1)耳針法 選取相應扭傷部位、神門,中強度刺激,或用王不留行籽貼壓。

(2)刺絡拔罐法 選取阿是穴,用皮膚針叩刺疼痛腫脹部,以微出血彩票代理為度,加拔火罐。適用于新傷局部血腫明顯者或陳傷瘀血久留,寒邪襲絡等。

膝蓋筋扭傷如何恢復呢?以上就是具體的介紹啦,雖然膝蓋筋扭傷特別常見,但是會給患者帶來極大的痛苦,而且治療不好的話,還容易留下后遺癥,所以要慎重對待。以上幾種治療方法可以有效的緩解疼痛,而且治療效果明顯。可幫助患者早日康復。

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